低糖低脂的食物菜谱

无限蓝 3个月前 已收到3个回答 举报
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姊葒遍絟球 1星

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香菇木耳炒虾仁，魔芋拌海带，牛油果拌鸡蛋，蛤蜊焖西兰花，海带丝拌芹菜，凉拌鸡胸肉，凉拌苦瓜，玉米青瓜炒鸡肉丁，水煮西兰花

1小时前

47

愛他成癮 3星

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低脂肪的芹菜炒香干

1油热放葱姜炒香

2芹菜段翻炒几下再放入香干条

3放入各种调味料

4翻炒几下出锅前放盐搅拌一下。

21小时前

42

后海西岸前 1星

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低糖低脂的食物，粗粮向燕麦，黎麦，黑米，糙米炭水化合物含糖量低。向瘦肉鱼鸡蛋脂肪含糖量都比较低，非常适合血糖高的人群食用。

18小时前

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