我叫张得瑟 2星
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答:能瘦,但是营养不均衡,不好。蛋白棒是一种补充蛋白质的小食物,包装像条饼干似的,蛋白质的含量大概在20克左右,可以及时补充蛋白质。蛋白棒对于运动人群,健身人群,户外活动人群都有一定的帮助。
13小时前
北方菇娘 2星
共回答了209个问题 评论
一天只吃蛋白棒能瘦。不建议只吃蛋白棒。因为蛋白棒只是一种营养补充品,不能代替正餐提供人体所需的所有营养素。轻度的断食可以减轻身体负担并有益健康,但需要在医生或专业营养师的指导下进行,并选择包含多种营养成分的食物。如果只吃蛋白棒,可能会导致能量不足、缺乏膳食纤维等问题。建议在进行轻断食时,可以选择多种食物交替食用,并保持适量摄入营养素,以达到减轻身体负担的效果。
11小时前
不想看你哭 3星
共回答了364个问题 评论
光吃蛋白棒能减肥,但是这样对身体不是很好。这里推荐个轻松的食疗减肥方法:把放凉的熟鸡蛋的蛋黄取出来,放入碗里捣碎即可;把西兰花切小朵洗干净,把粳米放入锅里,加入适量清水煮成浓稠粥,将西兰花、蛋黄放进锅里煮开,加盐进行调味即可。这款蛋黄西兰花粥有很强的刮油清脂的作用,是饮食减肥的不二选择。另外这种粥还有极高的营养成分,能在减肥的同时补充身体所需的营养
8小时前
来世不可待 5星
共回答了55个问题 评论
蛋白棒一般不能减肥。
蛋白棒属于一种代餐品,其中还有丰富的蛋白质等成分,具有辅助减肥的效果,但是达不到直接减肥的作用。减肥期间可以吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果,比如生菜或者火龙果,有助于加快肠道蠕动,对减肥有帮助。
4小时前
犀利哥哥 3星
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不能,
蛋白棒往往含有太多的糖分和添加剂,长期吃也不利于身体健康。如果一定要断食,可以选择吃一些蔬菜或低糖水果以获取足够的营养。
21小时前
回答问题
蛋白棒当主食吗
风落叶
草菇为什么要焯水
你的精彩
草菇需要焯水吗
淌憨口水
心在草原歌曲原唱
別離俄悳愛
廖芋芋的专辑 都演唱过什么歌
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