锻炼心脏最好的穴位

表露心声 3个月前已收到1个回答举报

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修剪的幸福 4星

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内关、神门、檀中穴、神门、郄门、内关穴等都能有一定的扩张血管，改善心肌供血等功效。按摩用拇指，力度由轻至重循序渐进，不可操之过急。感觉有点胀热就好。每天早晚各进行一次，每穴按摩2~5分钟即可。需要提醒的是中医按摩只是很好的保健辅助方法，症状严重者需及时就医。

11小时前

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