橙子熬水的做法

橙子熬水的煮法有以下几种

1、蜂蜜橙子水

煮橙子水有多种不同的做法，用清水洗净，去掉它外层的果皮，再把里面得到的橙子果肉切成块状，放在不锈钢锅中，加入适量的清水一起煮至煮开以后再煮5到10分钟，然后加入适量的蜂蜜调匀，等蜂蜜全部化开以后，关火取出就能饮用。

2、冰糖橙子水

平时在煮橙子水时，如果不喜欢加入蜂蜜，也可以加入适量的冰糖，再煮汁的时候可以保留橙子的果皮，但在清洗时，一定要认真清洗，把它表面残留的骨胶全部洗干净，把整个橙子切成薄片状，放在锅中，加入准备好的冰糖和清水一起煮开，再煮至十分钟左右，冰糖橙子水就能煮好。

煮橙子水的功效

1、开胃消食

开胃消食是煮橙子水的重要功效之一，因为煮好的橙子水中含有天然的果酸，它能促进胃酸分泌，它还含有一些天然芳香类成分能增加食欲，让人胃口大开，平时人们出现食欲不振或者消化不良时，喝些煮橙子就能让症状很快好转。

2、润肺解毒

平时多喝一些煮橙子水能润肺解毒，他还有一些天然消炎成分，能消除胃部炎症，而且从中医角度看，煮橙子水本身就能滋阴润肺，平时经常饮用，可以预防咳嗽，肺炎，以及气管炎等呼吸道疾病发生。另外煮橙子水还具有出色的解毒功效，它能促进人体内酒精毒素能减少它们对人类肝脏的伤害，人们在酒后喝煮橙子水，能快速解毒，可以让酒后出现的不适症状很快减轻。

1/12 准备5个橙子，洗净，撇点盐搓洗橙皮

2/12 然后切成4瓣，剥去橙皮。橙皮我只放了2个，可以都放进去，随意了，放心不会苦

3/12 把橙皮放入清水中浸泡一个小时，一个晚上也可以

4/12 然后放入开水中煮上10分钟，可以去苦味

5/12 把煮好的橙皮取出，去白色部分

6/12 再切成细丝

7/12 撑肉撕碎备用

8/12 把橙肉和橙皮死放入小锅中

9/12 再挤半个或一个柠檬汁进去，再加入300毫升的水或白砂糖，糖的量随意，可以边尝边放。不放白糖和柠檬也可以

10/12 大火煮开后转小火，慢慢熬至粘稠就可以了，关火放凉

11/12 取干净罐子，放入熬好的橙子，装满半个罐子就行了。然后在倒入蜂蜜将整个罐子装满

12/12 做好后放入冰箱保存

1、热橙子水的用料：橙子1个、蜂蜜1勺、柠檬汁半勺。

2、剥一个橙子，简单处理一下皮上的筋，然后切成3～4片。

3、加入一勺蜂蜜和半勺柠檬汁，如果没有现成的柠檬汁，用两片柠檬代替也是可以的，然后放入微波炉高火叮两分钟。（一定要高火，一定是两分钟，时间不能太长）

4、拿出来之后用勺子摁一摁，非常好喝。