早餐吃苹果好不好呢

酒醉的红颜 3个月前已收到2个回答举报

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忽而今夏 2星

共回答了76个问题采纳率：95.1% 评论

早晨饭后吃苹果好最好，吃完早饭吃一个苹果可以有助于消化吸收，苹果里含有丰富的果酸和维生素，而空腹吃苹果会对肠胃产生一定的伤害

17小时前

迩是誰德誰 1星

共回答了182个问题评论

早餐吃苹果当然好。苹果富含矿物质和维生素，营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳等功效。

15小时前

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