为什么油饼容易胖人

会长胖。因为油炸食品内含有的油脂多，饭后又没有运动，容易造成脂肪的积累，从而长胖。

油饼跟油条非常类似，均是一种油炸食品，当然油饼也是可以见煎的。但是油饼比油条短、脆、成一小圆圈状，一般和碗口差不多大。油饼犹如油条一样均属高热量、高油脂类食物，在陆续高温炸制过程中，含有多种挥发性的有毒物质，因此不宜长期使用。

吃油饼会胖，因为油炸食品内含有的油脂多饭后又没有运动，容易造成脂肪的积累，从而长胖。

油饼和油条一样是老北京的风味，老天津叫果头，老北京人一般把它当作早点。老北京人吃油饼时会就着豆浆吃。<br>油饼的制作方法和油条一样，只不过是做得形状不一样。先把面抻成元饼状，要在上边弄几个洞，再涂上食用油，就可以放入锅中炸了。油饼外酥里嫩，油而不腻，有些人当作早餐食用，配上豆汁更加美味。

因为油饼是油炸食品，油炸食品富含过多的油脂，人吃多了容易使全天摄入的总热量超标。肥胖主要就是因为全天总热量的摄入超过了热量的消耗。所以想要控制体重或者减肥的人群，最好不要过多摄入这类食物，可以多摄入一些蔬菜、豆制品以及粗粮等这些食物，多参加体育锻炼。

油饼一听她的名字，嗯，就是油炸的饼子，它的含油量比较重，嗯，油炸食品它的脂肪也高，含量也高，所以呃吃这种油饼。多的话，肯定容易胖人，尤其是油炸的食品，甜品吃多了，很容易胖的。所以减肥的人呢，一定要注意要少吃这种油炸的食品和甜品。尤其是在晚上。

常吃油饼的人都容易发胖，因为炸油饼的油都是反反复复的在使用会产生一种对人身体不好的一种亚硝酸钠，人体如果长期使用对身体不好会有很大的伤害，如果人体长期吃对血压高的体质也不好，生活中油炸的东西还是最好尽量少吃的好。

油饼的热量比较高，含有非常丰富的油脂和碳水化合物，如果吃多会导致发胖，并且油饼的营养也不丰富，所以在平时生活中和减肥的时候不建议吃特别多油饼。

减肥的方法比较多，建议选择健康的方式进行减肥，平时饮食最好清淡一些，少吃一些油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，每周可以做四次以上运动，每次运动保持30分钟以上。