七分霸气 1星
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体育锻炼有很多心理益。参加体育锻炼体质好了心情好了,心情好精神好,干什么工作顺心。
比如我参加打羽毛球,不是我一个人最少两人或者两人以上,打起球来有说有笑,既使刚吵过架的人心里也不生气了。
比如跳起广场舞,仍掉了烦脑,心情舒畅。参加体育炼腰不疼了,腿不酸了,身体无毛病了。这就是心理效益。
16小时前
唠嗑阿 1星
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体育锻炼可以使人快乐。在体育锻炼的过程中,释放压力,排解心中的不愉快。这些都可以在一定程度上让人活的更加快乐,而且体育锻炼会分泌多巴胺,会让人产生快乐的情绪,这样可能会更有益于人身心健康发展。体育锻炼益处很多,多锻炼,多开心。
14小时前
半顆心上心 2星
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体育锻炼能够产生很多心理健康效益。体育锻炼被很多人认为都是非常好的心理治疗方法之一。体育可以促进身体发育,为心理健康发展提供坚实的物质基础。
体育锻炼可以产生丰富的情感体验,改善情绪状态。体育锻炼可以培养想象力和思维能力。体育锻炼可以培养良好的情感和意志品质
11小时前
回答问题
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