陪伴妳壹生 4星
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奶及奶制品,肉类、鱼、蛋类。
奶及奶制品:每天应摄入牛奶650—850毫升;此外,应摄入奶酪150—200克,每天至少1次。
肉类或鱼类:每天摄入量为150—200克。
蛋:每天一个(每周4次)。如果不吃肉类和鱼,每天应吃2个。
2小时前
别说这话 3星
共回答了389个问题 评论
男孩子在发育期,身高和体重增长都特别的快,所以可以在饮食方面多补充高钙的东西,比如牛肉,豆腐,奶制品。多吃富含维生素的水果。
1小时前
伱孩子气 3星
共回答了302个问题 评论
男孩子发育期的话,要多吃一些富含蛋白质,富含脂肪的食物,最重要的是不能挑食,如果经济条件允许的话,我们可以给他花钱买一些钙片之类的,补充一下微量元素。
22小时前
回答问题
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