正常人一天需喝多少水

人体正常一天要喝1500毫升水左右，喝水可以提高人体的新陈代谢，促进生命活动的正常进行，但因每个人的体质不同，喝水量也会因人而异，除此之外，喝水量还与人体所处环境有关，夏天代谢快，喝水量与冬天相比要多一点。

2000毫升左右

正常人每天要喝2000毫升左右水，具体数值会有一定差异。

水是人体必须的物质，每天都需要摄入。正常人每天需要喝水2000毫升左右，其中1000毫升左右是从食物中获取

每天需要喝8杯水。
这是因为人体每天需要摄入约2升水分解代谢废物，调节体温和维持生理功能等。
一杯水约为240毫升，因此每天需喝8杯水。
此外，如果进行剧烈的运动或者生活在干燥的环境中，身体需要更多的水来补充水分，特别是在夏季需要更多的水分。

没有什么大的运动正常饮水在一千毫升右右也就二斤水。如果运动量大出汗多，饮水量会成倍增加，这也与季节有关。春夏饮水量大。由于气候关系。秋冬由于冷饮水量减少。但一般不太运动饮水量也就在二斤左右。

人体含水量很高，水分大约人体体重的70%。正常情况下，人不吃饭可以坚持一周左右，但是不喝水坚持不到3天。水分可以维持人的正常新陈代谢。正常人每天需要补充白开水8杯水，大约3升左右。

为了清除人体器官释放的废物，每天必须消耗1.5-2升的水。在炎热的夏天，如果暴露在30摄氏度以上的阳光下，单是出汗就要消耗1000毫升的水，每人每天的尿量约为2000毫升。如果人们不喝足够的水，身体的细胞就会缺水。

人一天要喝1.5升的水，才能夠适应身体需要的水份，水是生命的源泉，没有水，人就无法生活，所以，人要喝夠一升多的水，这样才能夠人的一天消耗，要多喝白开水