紧致皮肤的6个小窍门

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　1、深层清洁肌肤是保养皮肤最基本的方法，就像刷牙漱口是每天必做的事情一样。清洁肌肤最适合的时间是早晨漱口后和晚上临睡前，用洗面乳将毛孔的垃圾全部带走。

　　2、肌肤紧致需要用到许多的抗自由基，延缓衰老的护肤品，日常养护可以选择一些富含胶原蛋白的紧致霜，每天早晚由上而下的方式涂抹全脸，涂抹后轻轻拍打皮肤有助于快速吸收。

　　3、洗脸时按摩面部可以促进面部血液循环，与此同时加强清洁肌肤的力度。

　　4、轻拍水乳后，涂抹面部紧致霜可以结合按摩操进行，用食指按压头部，从额头中央推至太阳穴，大约三十秒;再用食指由鼻翼两侧为出发点由内而外点压式按摩，大约三十秒。

　　5、面部运动操，比如吹气鼓起腮帮，每天反复做二十次，可以提拉下颚与颈部肌肤。

　　6、合理的饮食也是紧致皮肤的方法之一，多吃水果蔬菜，多吃富含胶原蛋白的食物，因为胶原蛋白有抗皱延缓衰老的功效，比如苹果、葡萄、蜗居、猪蹄。

15小时前

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