豆豆的营养价值

左半邊翅膀 2个月前已收到4个回答举报

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豆豆富含蛋白质和不饱和脂肪酸，还有各种微量元素，有补钙的效果，多吃豆制品对我们的身体是非常有好处的，而且豆制品非常的干净，还可以长寿

21小时前

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可以为人体补充充足的蛋白质和维生素成分。豆类的营养价值非常高，能够给人体补充充足的蛋白质成分，并且其中含有的维生素和矿物质，也可以有效的改善骨质疏松情况

19小时前

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有丰富的蛋白质，还有大豆营养物质的，可以起到很好的补充和吸收的作用，它的价值非常高吃豆豆是可以补脑的，而且非常的清甜

16小时前

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豆子营养价值高，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养。

黄豆：黄豆富含植物性蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、大豆卵磷脂、蛋白酶抑制素及植物胆固醇等元素。

黄豆以不饱和脂肪酸居多，易消化吸收，还含有丰富的脂肪酸和亚麻油酸，是人体维持健康不可缺少的元素。

12小时前

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