霖小孩儿 3星
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减肥时,脂肪变成能量之后,就能被人体消耗,从而减轻体重。而运动就是能够将脂肪转化为能量的方式。只有坚持锻炼,最后消耗掉脂肪之后,水分会通过汗水排出,而二氧化碳通过呼吸吐出。从而减少脂肪,减轻体重。
所以运动一次性要坚持一个小时左右,每天坚持的话,是可以起到减肥的作用的。
21小时前
包子憤怒啦 2星
共回答了234个问题 评论
运动燃烧的脂肪通常通过尿液,汗液的形式排出体外,生成二氧化碳和水。
一部分通过肺部排除体外,其余的脂肪变成水,而这一过程中产生的水,以尿液,汗液,其他体液的形式排除体外。
19小时前
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