运动员疲劳期症状

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夕顔如梦 2星

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体力下降：疲劳期时，身体的体力和耐力会明显下降，运动能力也会变得不如平时。

心理疲劳：疲劳期可能会导致体育生的心理疲劳，包括情绪低落、精神萎靡、自信心下降等。

体重波动：疲劳期时，体育生的体重可能会出现波动，特别是在训练量较大的情况下，体重下降比较明显。

伤病风险增加：疲劳期时，体育生的身体容易出现疲劳和过度训练等问题，增加了伤病的风险。

13小时前

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