什么叫顶峰收缩

信仰种信仰 1个月前已收到1个回答举报

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顶峰收缩指的是在胸肌发力达到最高限度的时候，保持一段时间。

如在做俯卧撑时，将身体整个放到最低的位置之后，停留一段时间再缓慢的推起来。

2小时前

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