一岁宝宝海参做法

咕噜噜 3个月前已收到3个回答举报

画天为霸 4星

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一岁宝宝吃海参最好每次不要超过半根。海参具有丰富蛋白质,是老少皆宜的补品。

家长可以给宝宝煮海参粥，把粳米煮熟后，加入海参粒，再煮十五分钟，盛出给宝宝吃。营养好吸收。还可以把鸡蛋打碎加入海参粒，隔水上锅蒸十分钟，取出晾凉给宝宝食用。家长一定让宝宝吃熟海参，半生海参含有寄生虫，对宝宝健康不利。

9小时前

惯性拥吻 1星

共回答了156个问题评论

可以做海参粥

海参粥：作为早餐海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇或者术后需要进补的人群大有好处。

7小时前

向阳的葵花 3星

共回答了349个问题评论

　需要准备一些胡椒粉，芹菜叶，大米，糯米，盐以及海参，先把大米糯米清洗干净，放到冷水里面浸泡半个小时，锅中加入适量的水，大米，糯米浸泡以后煮熟，芹菜叶，海参清洗干净，把海参尽量地切成细小的粒状，然后等到粥煮到8，9成熟的时候，海参放进去一起煮，一直煮到食材熟烂，加一些盐调味就可以关火，然后再把芹菜叶放进锅中搅拌均匀就可以吃了。

4小时前

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