马拉松一般是多少公里

马拉松是42.195公里。马拉松是从希腊奥运发源地起源的一项超长距离的比赛。国际田径联合会确定的标准距离是42.195公里。马拉松比赛需要运动员有非常好的耐力和意志品质才能完成比赛任务。现在，马拉松最好的比赛成绩是2小时8分多钟，马拉松没有世界纪录，距离是42.195公里。

马拉松起源于古希腊，希腊人和波斯人在希腊进行了一场激烈的战争，结果希腊人取得了胜利，为了把胜利的消息快速传递个首都雅典，就派了一名战士，名字叫菲迪皮季斯，他一直从希腊跑到了雅典，当他到达时把胜利的消息传递给了祖国，就累死了，为了纪念这个战士就开始了马拉松比赛，一般马拉松是42.195公里，但是现在一般是半程和全程马拉松。半程只有13.1公里。

马拉松距离为42.195公里。半程马拉松的距离是21.0975公里。

从历史渊源来看，半马是马拉松的衍生，是市场为了满足更多人参与长跑项目而产生的。半马本身难度要小得多。从某种意义上说，它缺少了41.195公里的特殊含义，但仍具有相当的纪念意义

马拉松一般大约是42.195公里。

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目。主要有三种比赛形式，全程马拉松、半程马拉松、四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

全程马拉松的距离：42.195公里；

半程马拉松的距离：21.0975公里；

四分马拉松的距离：10548.25米。

1、马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。

2、半程马拉松，二分之一马拉松，目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里，或13.1英里。因为半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分一马拉松）同时举办。

3、四分马拉松，即四分之一的马拉松，是一种国际上很普及的长跑运动。由于跑马拉松全程需要很专业的训练之后才能完成，国际上比较普及的是四分马拉松长跑。四分马拉松，一般不需专业训练也可完成。

初始者需要大约1小时45分钟完成。长期坚持四分马拉松的长跑爱好者则一般在1小时以内完成。“四分马拉松”可指四分马拉松比赛和四分马拉松锻炼两个意义。前者是严格的比赛项目，有严格的距离规定；后者则是一般爱好者的日常锻炼，距离上可以因人而异。

扩展资料：

马拉松比赛规则

原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水

42.195公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。

饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

可以说，“