湿气重吃哪些水果合适

藏于脑海 4个月前 已收到1个回答 举报
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暖风吹醒 1星

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湿气重建议吃木瓜、橘子、橙子等水果。木瓜属于药食同源类的水果，具有舒筋和胃、平肝化湿的作用，日常食用木瓜可以帮助化解体内湿气，尤其适用于胃肠内有湿所致的肠中辘辘有声、大便不成形、腹中作痛等症状者。橘子和橙子能够去湿都与其含有挥发油，气味芳香有关。

14小时前

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