中老年人适合喝什么牛奶

亽補苛信 1个月前已收到1个回答举报

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心梦星斗 3星

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中老年人适合喝半脱脂奶

全脂牛奶：好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。

半脱脂奶：钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用。

脱脂牛奶：适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用，钙含量和B族维生素含量与前两种一样。

14小时前

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