怎么样才算是淬体

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显著标志就是身体变硬。至少要达到刀砍不烂皮，跳楼不骨折，视力不近视，耳聪目明，头脑清晰什么的。

淬体一般是玄幻小说里的概念，意为身体素质跟以前比有大幅度提高、打通经脉、体内筋骨强化。现实中如果想锻炼身体，应以有氧、无氧运动结合。

13小时前

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淬体一般是玄幻小说里的概念，意为身体素质跟以前比有大幅度提高、打通经脉、体内筋骨强化。现实中如果想锻炼身体，应以有氧+无氧运动结合。

淬体各个阶段是：

一：旋照（聚气丶聚灵丶聚元丶灵动）二：开光（炼体丶通智丶脱凡丶开灵）三：融合（凝元丶锻体丶元心丶魂丹）四：心动（意欲丶炼骨丶意散丶心炼）五：灵寂（吞噬丶妖丹丶明心丶灵噬）六：元婴（魔婴丶化形丶舍利丶凝体）七：出窍（凝魄丶魂动）

八：分神（离识丶神游丶太虚丶炼魂）九：合体（合体丶淬体丶清灵丶归虚）十：渡劫

十一：大乘

11小时前

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