不够努力 1星
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晚上9点,即21点,为亥时。
亥时:人定,又名定昏等,此时夜色已深,人们已经停止活动,安歇睡眠了。人定也就是人静。
十二时辰在汉代被命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。它也用十二地支来表示,子时23:00到1:00,丑时为1:00到3:00,寅时3:00到5:00,依次递推。
扩展资料:
时辰与养生:
亥时-准备休息
亥时是从晚上9点到晚上11点。这是最好的休息时间,准备睡觉,或者夫妻间融洽等。在十点半的时候就一定要上床了。它的法则是根据经络和脏腑以及阴阳气化来维持健康。
子时——睡觉保护阳气
子时是从午夜11点到凌晨1点。根据阴阳消长规律,此时阴气最重,以阴为主,应遵循阴阳消长规律,此时应处于睡眠状态。注意,这不是我们睡觉的时间。这时我们应该已经睡得很香了。我们应该在10点半左右就睡觉了。
子时的时候,是胆经值班。胆气在一阳生的时候,是刚刚长出来的阳气,还很微弱。我们应该特别保护这个阳气。最好利用睡眠来保护它,所以在午夜,我们不应该去跳舞,唱歌,而是睡觉。此时,我们应该开始滋养阳气。
参考资料:
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