妽經瘋孓 4星
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鸡蛋是一种高蛋白质的食物,一般每天吃1~2个鸡蛋,大多就可以满足身体所需的蛋白质营养,如果鸡蛋吃多了,首先会导致蛋白质摄入过多,过多的蛋白质不能够吸收,就会转成脂肪,引起肥胖,同时高蛋白质的食物,也不利于消化和吸收,也有可能会引起消化不良。
19小时前
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