大米小米能一起煮粥吃吗

可以。大米和小米放在一起煮粥，不仅口感增香，味道上口。而且大米性凉，小米性温，形成了营养均衡互补，营养又养生。是各类人群都能食用的最佳搭配。

大米与小米可以一起煮粥。小米粥性情温热，而大米粥属于偏凉性，两者一起煮粥可以相互中和。煮粥时两者可以一起下入沸水中熬住30--50分钟即可

可以

大米能和小米一起煮粥是很好的搭配，小米是粗粮，大米是细粮，二者一起煮粥会更有营养，有益于消化吸收，对人体有益无害，还可以搭配蔬菜和肉类，使膳食更加平衡。

小米与大米同煮,大米与小米的营养成分并不矛盾,一起煮粥喝对身体健康有益。

大米和小米都是比较常见的食物,特别是小米里面有很多营养成分,可以起到辅助养胃的作用。用大米煮粥喝,既能补充身体所需的一些营养物质,又能促进食物消化和吸收,大米在加工过程中会失去多种维生素,与小米一起煮粥喝,可以补充身体所需的一些维生素,对人体有好处。

大米小米能一起煮粥，煮的粥别有一番风味。你开锅后先把小米下锅，煮10分钟在把大米小锅，大火烧之10分钟，再关小火烧之10-15分钟关火。煮出的粥既有小米的纯香又有大米的清香。

大米和小米可以放在一起煮粥，两者搭配可以使营养更均衡，不会产生对人体有害的物质。

大米含有碳水化合物、能量、硫、磷、铁、硒、维生素B₁、维生素B₉等营养素。小米就是粟，是谷子去皮后的颗粒状粮食，含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、镁、钾、硫、铁、磷、铜、维生素B₁、维生素B₄、维生素...

小米和大米不仅能够搭配一起煮粥，而且大米和小米也可以分别和绿豆一起煮粥喝，具有清热解暑的作用。