牛油热量高吗

身上重担 1个月前已收到1个回答举报

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初见乍欢 2星

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高。

牛油的营养价值有不饱和脂肪酸、维生素A、能量等。

　　牛油含有多种矿物质，比如钠、铜、锌、镁、磷、钾等，可以为人体提供营养物质，有提高新陈代谢，促进生长发育，增强体质的功效。并且牛油含有的热量比较高，可以满足日常生活的能量需求，维持生理功能。此外牛油中的维生素A成分可以维持角膜上皮功能，有保护眼睛的功效。

　　牛油脂肪含量较高，不建议过多食用，以免导致发胖。

13小时前

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