女生的腰围多少是标准的

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中国女性正常腰围是小于80厘米，也就是2.4市尺。

除去腰部覆盖衣物，轻松站立，将皮尺放在胯骨上缘与肋骨下缘连线的中点，与地面平行绕腹一周，紧贴而不挤压皮肤，在正常呼气末测量腰围的长度。记住皮尺在肚脐上下的位置(比如肚脐上一个手指头的位置)，下次就可以直接通过这个位置量取腰围。

如果女性大于80厘米，为腹部肥胖。保持合理的体重，关键是摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，选择健康的生活方式。

19小时前

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腰围其实是根据每个人的身材不同,标准也是不同的。只要看起来舒服协调就可以了。

其实标准腰围计算方法:

男性:身高(cm)÷2-11(cm),

女性:身高(cm)÷2-14(cm),±5%为正常范围。

腰是身体躯干胸腔底部和骨盆间的部分。对于一般人来说,更通俗的解释是系腰带的部位。健康人的腰围必须比臀围小,腰围与臀围比值越大的人,说明腰部积油越多

17小时前

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