靠近那爱 5星
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有利于消化和身体吸收食物的营养。细嚼慢咽是好的生活习惯,人的唾液里含有消化酶,咀嚼食物是第一个消化环节,细嚼慢咽可以充分让唾液和食物混合,进入胃里后更易吸收营养。
2小时前
热枕几分 3星
共回答了351个问题 评论
答:吃饭时要细嚼慢咽有很多好处,首先是咀嚼食物是对脸部肌肉的锻炼,只有咀嚼够一定次数才称得上是细嚼慢咽。吃东西细嚼慢咽,可以很好的吸收食物中的营养。还有就是能减少肠胃的负担,有利于消化。
1小时前
胜堂武士 2星
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吃东西细嚼慢咽有利于食物的消化,细嚼慢咽可以促进身体对食物的吸收,减轻肠胃的负担。
牙齿对食物起着物理粉碎的作用,通过充分的咀嚼可以将食物嚼得较碎,增加食物与口中液体的接触面积而促进食物更好的消化,从而减轻肠胃负担。
22小时前
谁来温暖我 1星
共回答了133个问题 评论
吃饭时一定要细嚼慢咽,因为只有细嚼慢咽,才能保证食物在口腔内被彻底嚼碎,这样进入胃后,就可以减轻胃的负担,易于消化和人体吸收。
18小时前
青葱桅友 2星
共回答了23个问题 评论
有助于消化
细嚼慢咽可以使食物充分被磨碎,并且与口腔内分泌的唾液酶充分融合,进入肠胃之后可以减轻肠胃负担,有利于充分消化。
13小时前
热情为你 1星
共回答了16个问题 评论
这种习惯也是因人而异,大多数时侯慢性子的人会表现的细嚼慢咽,而性子急的人往往就会显得狼吞虎咽。
有一种说法是细嚼慢咽不伤胃口比狼吞虎咽要养生的多了,同时吃相也显得文雅了一点。不知可否,仅是本人的一个观点。谢谢!
7小时前
尘惹小时光 1星
共回答了172个问题 评论
需要细嚼慢咽。因为咀嚼食物的过程可以将食物细化,加快消化吸收的速度,避免食物残留在口腔和食道中。而细嚼慢咽还可以让大脑得到足够的时间去感知饱腹感,帮助控制饮食,减少进食的过量。此外,细嚼慢咽还可以锻炼口腔肌肉,改善口腔健康。所以,我们在吃饭时应该细嚼慢咽,这样有利于身体健康,还可以增加食欲和享受美食的乐趣。
三五好友 1星
共回答了126个问题 评论
细嚼慢咽是为了让口水里的淀粉酶发挥作用,帮助肠胃消化米饭里的淀粉,细嚼慢咽让食物更加碎烂,这样肠胃消化起来更加方便
1天前
迩还不够格 3星
共回答了340个问题 评论
细嚼慢咽,才能有助于消化给胃肠道减轻负担,细嚼慢咽,还有一个好处就是能减肥细嚼慢咽能让食品吸收的比较好,有利于身体健康
回答问题
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