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土豆和玉米可以在一起吃,没有什么冲突,营养价值丰富,含有多种维生素,淀粉类食物以及少量的脂肪和蛋白质,有利于促进胃肠道的蠕动,防止便秘,平时在饮食上要多吃一些粗粮,新鲜的蔬菜水果以及高蛋白的食物,只有均衡的营养才有利于保障身体的健康。
21小时前
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