沙糖桔里面有维生素C吗

有

沙糖桔是橘类当中的一种,其中含有维生素C含量偏高,被誉为高维生素C的水果,而且也含有较多的维生素A、维生素E,每100克可食用沙糖桔中约26.7毫克维生素C,约含有34微克维生素A,也含有0.2毫克维生素E。

有。

沙糖桔是属于柑橘类的水果，相对于其它水果来说，其维生素C的含量是比较高的，一般每100克的沙糖桔中含有大约19毫克的维生素C。

有，沙糖桔中含有大量的维生素C，其含量达到了20mg-30mg/100g，远远多于苹果的1mg-2mg/100g或者梨的4mg-8mg/100mg，可以说是自然界中富含维生素C最多的水果之一，每天食用100g左右即可满足机体一整天的需求。

沙糖桔里面含有丰富的维生素C、蛋白质、钙、葡萄糖、蔗糖、胡萝卜素、柠檬酸、核黄素等，对于减肥人士可以适当的食用沙糖桔，能够补充机体所需的营养物质。但是不建议食用过多，因为沙糖桔里面的含糖量较高。若减肥人士食用太多的沙糖桔，容易导致糖分在机体转化为脂肪，进而导致体重增加。

沙糖桔含有丰富的维生素C、葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸以及胡萝卜素、硫胺素、核以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，可以补充身体所需要的营养。

100克沙糖桔含38大卡热量，其中蛋白质1.1克，碳水化合物8.8克，脂肪0.2克，维生素A410微克，钙72毫克，铁0.2毫克。

富含维生素C的。沙糖桔是桔子的一种，个小，特别甜，味道美，有的人带皮一起都吃了，维生素C含量也很高。糖尿病人不要吃得太多，原因是太甜，这是我的个人认识。

有维生素C的。因为绝大多数的水果都会或多或少的含有维生素C，而沙糖橘也不例外 ，除了有维生素C之外 还有其他的 有点元素 

有。

100克沙糖桔含38大卡热量，其中蛋白质1.1克，碳水化合物8.8克，脂肪0.2克，维生素A410微克，钙72毫克，铁0.2毫克。

沙糖桔，又名十月桔。果实扁圆形，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷，色泽橙黄至橙红，果壁薄，易剥离。尤以四会黄田镇出产的为其鲜美而极甜，无渣，口感细腻，实为佳品。

沙糖桔为橘子的一种。从其中医功效来说，气味甘、酸，温。甘者补、润也，酸者聚痰，过多食用易导致痰盛，日久郁而化火；温则热也，所以沙糖桔偏温偏热，多易上火。

从营养学角度来说，沙糖桔含有丰富的维生素B、C、E、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物以及锌、铁、钙和糖等多种营养成分。由于其含糖量过多，一次过量食用容易使体内热量增多；高浓度的糖会使喉咙细胞的体液渗出引起咽喉部不舒、甚至出现牙周炎，咽喉炎等上火症状，所以说沙糖桔上火。

沙糖桔中含有丰富的膳食纤维、维生素等，适当的服用，能够促进胃肠蠕动起到润肠通便的功效，不会引起上火。

沙糖桔这种水果里面是没有含有维生素C的沙糖桔，虽然味道不错，但是里面的营养含量比较少，特别是维生素C是严重缺乏的