怎样投3分命中率会比较高

篮球中的投篮练习并不是一天两天就能够练好的，尤其是三分这种远投的方式，如果说没有一个正确的投篮练习，即使投进了，也不能保持一个很高的命中率。

首先应该做的就是纠正自己的投篮姿势。投篮姿势是非常的重要，这直接跟投篮命中率是息息相关的，很多人在开始打球的时候，都不会特别在意投篮姿势这个东西，等到后来慢慢的养成了习惯之后，在想去改变自己的投篮姿势，就会变得非常的困难了。所以说，从一开始养成一个很好的投篮习惯，这是非常的重要的。

第二个就是投篮部分，投篮的方法是有很多的，比如跳投，站投，还有后仰跳投等等，最需要开始练的可能就是跳投和站投了，这种练的好了，再加上投篮的正确发力姿势，那么命中率肯定是稳步上升的。在平时的练习的时候，应该先从两分开始练习，自然是从最近的地方开始练习，最近到什么地方，就是两边划线的地方，一直到罚球线的那个地方。每天坚持在那罚球线附近投篮，固定好自己的投篮姿势和投篮习惯，能把自己的肌肉养成一个记忆的效果是最好的了。

就我目前经验上来讲。和对NBA比赛的理解。要先把三块钱我投准，你的投篮弧度一定要高。如果你的投篮弧度非常平的话，对你的头三分准头非常不利。不管是史蒂夫库里还是德克诺维斯基。他们的三分球能力非常出众。可以观察一下他们投篮的篮球弧度。是非常高的。第二点也是非常重要的一点。就是在你投篮的时候，你的球速一定要快。所谓求岁就是你投篮的时候球的转速一定要有。这样会影响你球的运行轨迹。如果你投出去的球一点转速都没有。根据空气动力学的原理，就会大大降低你投篮的准度。第三，投篮的时候投篮的姿势也是非常重要的。不管是雷杰米勒还是雷亚伦，他们的投篮姿势都非常的标准，这会最大限度的保证篮球的运行轨迹和弧度。左手和右手的乏力，也是非常讲究的，如果你掌握不好，命中率很难提高。第四点也是最后的一点。就是你的力量系列一定要跟上，身体协调性也要加强，这样的话，能保证你前3点投篮的时候，高命中率。投篮的时候一定要控制节奏，每个人的节奏不一样。所谓节奏就是你心中投篮的速率。如果看到库里投篮的速率，如果你跟着他学的话，也许投不好。掌握起以上几点你的投篮的命中率也会逐渐的水涨船高。如果大家觉得我回答的还可以的话，可以关注我。

篮球中的投篮练习并不是一天两天就能够练好的，尤其是三分这种远投的方式，如果说没有一个正确的投篮练习，即使投进了，也不能保持一个很高的命中率。

首先应该做的就是纠正自己的投篮姿势。投篮姿势是非常的重要，这直接跟投篮命中率是息息相关的，很多人在开始打球的时候，都不会特别在意投篮姿势这个东西，等到后来慢慢的养成了习惯之后，在想去改变自己的投篮姿势，就会变得非常的困难了。所以说，从一开始养成一个很好的投篮习惯，这是非常的重要的。

第二个就是投篮部分，投篮的方法是有很多的，比如跳投，站投，还有后仰跳投等等，最需要开始练的可能就是跳投和站投了，这种练的好了，再加上投篮的正确发力姿势，那么命中率肯定是稳步上升的。在平时的练习的时候，应该先从两分开始练习，自然是从最近的地方开始练习，最近到什么地方，就是两边划线的地方，一直到罚球线的那个地方。每天坚持在那罚球线附近投篮，固定好自己的投篮姿势和投篮习惯，能把自己的肌肉养成一个记忆的效果是最好的了。

接着慢慢的就是往三分线外面挪。随着投篮距离的变远，那么出手点的高度和投篮的弧度肯定是有着变化的，如果是没有人防守的话，正常的投篮姿势和投篮弧度，再加上一定的正常发力，这个球肯定是奔着球框去了。最开始的时候，就应该练习能够把球以正确的姿势沾到篮筐，然后在慢慢的调整着自己的投篮姿势啊，投篮弧度啊，找到一个比较舒服的投篮习惯。当然这些做完之后，还需要每天坚持不懈的练习