空腹喝水有什么好处与坏处

莫惹劳资 1个月前 已收到2个回答 举报
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念念卟妄 1星

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只要好处，没有坏处。空腹喝水可以清理肠道，向外排除毒素，增加食欲，早晨起来喝水还有利于调节身体各项机能，补充身体缺失的水分。

2小时前

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情這種東西 1星

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一、空腹喝水的好处：

1、补充水分。空腹喝水，可以及时补充体内所需的水分；

2、润肠通便。空腹喝水可以加速胃肠蠕动的速度，对体内毒素和肠道中多余代谢物排出有一定促进作用。

二、空腹喝水的坏处：

冲淡胃酸，导致消化不良。对于胃肠功能较弱的患者，还可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。

1小时前

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