为什么烤香蕉

妄想挽回 2个月前 已收到2个回答 举报
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炮轰男澡堂 3星

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因为烤香蕉有更多作用。烤过的香蕉去除了寒性，吃起来，胃部更温和易于消化。而且烤过的香蕉能产生低聚糖，可促进肠内菲德氏菌的增加，促进排便能力。还能美容，减肥。

6小时前

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十八里星辰 4星

共回答了430个问题 评论

香蕉皮里有很多有益的营养，比如低聚糖，烤香蕉的好处在于，通过烤热香蕉的外皮，可以让皮里的营养更多进入到果肉里，这样吃含大量低聚糖的果肉，可促进肠道有益菌大量生长，并能增强排便能力，同时还有美容作用。

4小时前

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