头发稀少怎么增发

缠绕幸福 1个月前已收到4个回答举报

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补充营养。

身体缺乏营养很容易导致脱发，因此头发稀少的朋友，要多吃一些含有铁质，植物蛋白，碱性物质的食物，在日常生活中，铁质丰富的食物有黄豆，黑豆，带鱼，虾，菠菜，鲤鱼，蛋类，香蕉，胡萝卜等。

4小时前

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首先要分几步进行，第一就是选择有防脱生发功效的洗发水，定期进行洗头，然后再使用增发液，每天涂抹3至5次，之后就是多吃一些维生素，含量比较高的蔬菜，早睡早起最休息。会慢慢的就有效果了。

2小时前

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第一个早睡早起，尽量不要熬夜，保持比较好的作息规律，第二个饮食要清淡，太过油腻，对头发不好，第三个可以长期坚持的呃，吃黑芝麻粉有一定的效果

21小时前

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步骤/方式一

要让头发浓密，就要头皮健康，取一块生姜，将生姜切片，在头皮上反复揉搓，可以促进头发的生长，让头发变浓密，长期使用很有效哦。

步骤/方式二

将喝剩下的茶叶水，隔夜的不要扔掉，洗头的时候，先按照正常的程序把头发清洗干净之后，把茶叶水敷在头上，过一会再用清水洗净。

步骤/方式三

早上起来的时候，可以拿着梳子把头发梳100下，平常多梳头，有利于头皮上的血液循环，也能促进头发生长。

17小时前

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