晚上能喝茶吗

削发做女汉 2个月前已收到2个回答举报

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共回答了247个问题采纳率：97.1% 评论

答：晚上不能喝茶。因为喝茶容易让人很兴奋，使人精神焕发，精力旺盛。晚上喝了茶，一夜都会睡不着。可以说会让人整夜失眠。

9小时前

乏味感情 4星

共回答了464个问题评论

建议晚上尽量少喝茶，或者不喝茶。

茶叶中含有茶多酚，有类似咖啡因的功效，可以提神醒脑。因此如果有睡眠不好的人或者平时没有喝茶习惯的人，不建议晚上喝茶，尤其是绿茶。这是因为绿茶是未发酵的茶叶，茶多酚含量较高，对神经的兴奋较明显。

7小时前

48

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