暖心爱 3星
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蔬菜沙拉可以用生菜、西兰花、甜椒、紫甘蓝、卷心菜、黄瓜、圣女果、玉米粒、芹菜、甜菜等蔬菜为主,这些蔬菜热量低无刺激性味道,且富含维生素,用蔬菜配制色拉时最好添加适量鸡脯肉、牛肉、鱼肉等肉类,用以平衡营养,补充蛋白质。
6小时前
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