夏天晒背的好处

猫猫脸 3个月前 已收到3个回答 举报
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涐時新鮮 1星

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夏天晒背是排湿聚阳，如果平时身体不好比较弱，夏天是一个好时节，夏天的阳光十分的灿烂，是一年中阳气最旺的季节，利于夏天晒背是一种养生法，起到排除湿气聚集阳气的方法。

2小时前

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囘憶狠渼 3星

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中医讲究阴阳平衡，人体的脏腑靠阳气来支撑。夏天晒背，有利于人体钙质吸收。

还可以去湿气，晒背后促进湿气排出，对人的睡眠有一定好处。皮肤有光泽。增强免疫力，需要晒一到两个月才会有效果。

1小时前

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请安静 1星

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晒背的好处及作用和时间 晒背多久排出湿气晒背是一种非常有益的日光浴方式，可以刺激身体产生维生素D，增强免疫力，延缓衰老，提高血液循环，有利于排出身体中的湿气。

22小时前

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