一天吃多少主食合适

暖小懶 3个月前已收到1个回答举报

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一天如果是女生吃到六两主食就可以了如果是男生要吃的，一斤半左右的主食因为主食可以增加体力虽说要减肥，但是主食是不可缺少的，碳水化合物增加体力必须得需要碳水化合物

16小时前

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