仰视看你 2星
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1/12 牛肉在水中浸泡半个小时,泡出血水,期间换一次水。牛肉切成条状,用生抽1大匙(15ml),料酒1大匙(5ml),蚝油1大匙(15ml),淀粉1小匙(5克)和糖1小匙(5克)腌几分钟
2/12 鸡蛋磕入碗中,不用完全打散
3/12 蛋液中放入葱花备用
4/12 锅中倒入油
5/12 待油温五六成热时放入洋葱和姜片,爆出香气,再翻炒到洋葱丝的边缘开始变透明
6/12 放入腌好的牛肉,与洋葱翻炒均匀
7/12 喜欢汤汁多的可以在这个时候稍稍加入一点热水
8/12 挑出姜片,继续翻炒,待牛肉还未完全变色
9/12 把牛肉和洋葱铺平,在表面倒上一层蛋液
10/12 不用翻动食材,保持中火,盖上锅盖,稍等片刻待蛋液凝固
11/12 碗中盛入2/3的米饭,剩下的空间倒入嫩牛肉滑蛋
12/12 喜欢海苔口味的在表面撒上一点海苔
1小时前
九年义务 3星
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食材明细
米饭1碗,番茄2个,牛里脊肉100克,鸡蛋1个,葱小半根,姜片3-4片,盐1-4小匙,料酒2小匙,淀粉0.25小匙,色拉油1大匙,清水半杯,酱油1小匙,白糖0.25小匙,水淀粉适量,香油适量
滑蛋饭最正宗的做法
1.材料很好准备:番茄2个,牛肉100克,鸡蛋1个,葱小半根,姜1小块。准备好后就把牛肉切片,番茄切成大的滚刀块,葱切段,姜切片,鸡蛋打入碗中 备用
2.现在就可以炒了,锅内加入少许油,烧热后倒入牛肉过油,变色后捞出沥油
3.牛肉切好后放入容器,加入盐,料酒,淀粉,色拉油拌匀,放在一边腌30分钟左右。很简单的,所有材料就准备好了
4.锅内加入一大匙油,爆香葱段和姜片,加入番茄快翻炒一下,放入清水,酱油,料酒,白糖,少许的盐,煮熟后勾薄芡,加入牛肉片,淋上蛋液,最后淋上少许的香油即可出锅。吃的时候把米饭盛在平盘上,淋上番茄滑蛋牛肉就好了
18小时前
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