喝牛骨汤的好处与坏处

吟稻雁 1个月前已收到6个回答举报

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一、适量吃的好处：

牛骨头上面的肉和里面的骨髓，具有一定的营养和能量，如蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素等，适量食用有助于为人体提供一定的能量和营养物质，有利于身体健康。

二、过量吃的坏处：

1、增加消化道负担：牛骨头上面的肉和里面的骨髓含有较多脂质，同时也含有蛋白质成份。

9小时前

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喝牛骨汤的好处：补钙，提高免疫力和抵抗力，而且骨头汤味道也特别浓郁好喝。

坏处：有些人会觉得嘌呤含量太高，会让尿酸升高。

7小时前

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喝牛骨头汤的好处与坏处：1.牛骨头汤里面含有大量的钙物质以及蛋白质，而且脂肪含量很低，具有补钙作用，喝了牛骨头汤之后，能够补充体内所需的营养物质，而且有壮骨作用

2.喝牛骨头汤的坏处。牛骨头汤经过长时间的炖煮后，汤中所含的嘌呤物质非常高

4小时前

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牛骨汤中富含钙元素和大量微量元素，喝牛骨汤能提高免疫力，预防骨质疏松，促进骨骼生长等作用；不好的一面是口味比较重。

1小时前

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喝牛骨头汤可以补钙和补充微量元素，牛骨头汤里头有很高的营养，蛋白质也很高，脂肪也很高，经常喝点牛骨头汤，能强壮身体

24小时前

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牛骨汤非常好喝，特别在冬天喝上一碗暖洋洋的，营养补钙又美味。最好再放点豆腐青菜进糖里，这样营养就更均衡，但是牛骨骨髓在汤里很油腻，肠胃不好的人少吃。

18小时前

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