身世昔人非 3星
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小白杏仁是一种健康有营养的零食,含有丰富的维生素E和蛋白质。它可以随时食用,但最好在饭前30分钟或饭后1小时内食用,这样可以帮助控制食欲,防止暴饮暴食。此外,小白杏仁也可以作为运动后的补充,因为它含有多种矿物质和脂肪酸,可以帮助恢复肌肉和提供能量。当然,不应该过度食用小白杏仁,因为它们也富含卡路里和脂肪,每天建议食用不超过一小把。最重要的是,应该选择品质好、没有添加剂的小白杏仁。
9小时前
回答问题
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