怎肯放手 1星
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躺在床上,如果感到身体不适,也可以自己按摩,比如可以抬腿自己捏一捏,左右胳膊换着捏,自己按压太阳穴,揉脸都有按摩的作用。
17小时前
微雨锁横塘 2星
共回答了73个问题 评论
答:您好,据我所知:躺床上怎么自己按摩是很舒服的,因为我们工作了一天,到了睡觉的时候,我们可以全身放松,排除一切杂念,仰卧在床上,把双手放在肚脐上左手在下右手在上顺时针按压36圈,再逆时针按压36圈,这就是最大的养生的好方法,叫仙人揉。
15小时前
期望值过高 1星
共回答了174个问题 评论
那只能借用按摩器了,用按摩器按摩自己的身体方便点,没有危险,还很舒服呢,全身放松,按摩按摩腿,肩膀,肚子,脚,还有头部都特别的好。
12小时前
回答问题
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老年人躺在床上双手扣起来往上拉伸好吗
言偲谨
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