蹲马步多久才有效果

醉人心怀 3个月前已收到1个回答举报

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颩吙隨吢 4星

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您好，蹲马步的话，每天坚持40分钟，坚持一两个月就会有很好的健身效果，希望我的回答对您有所帮助，祝您生活愉快，希望采纳

12小时前

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