脱脂牛奶补钙效果好吗

寂寞纠缠 1个月前已收到1个回答举报

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美女野兽 4星

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脱脂牛奶补钙一般比较好。脱脂奶是脂肪含量低的牛奶，脱脂奶含有丰富的营养成分，包括蛋白质、微量元素和其他营养素。适量食用脱脂奶可以补充身体所需的营养和能量，有助于避免营养不良。与其他牛奶相比，尽管脱脂奶中的脂肪含量有所降低，但仍然富含钙。

9小时前

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