十个月宝宝添加辅食用哪些

伤他几分 3个月前已收到2个回答举报

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答:建议十个月宝宝的辅食一般可以吃鸡蛋黄、鸡蛋羹、米粉等，同时还可以吃一些蔬菜，比如小白菜、青菜、豆腐等，肉类食物可以吃鱼肉、肉泥等，水果方面也可以吃苹果、葡萄、樱桃等。除了合理添加辅食，也要补充适当的钙锌元素，平时多晒晒太阳，补充维生素D。

18小时前

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第一、可适当为宝宝添加主食类，例如米粥类、软面包或烂面条，以便孩子吞咽。

第二、在添加主食中可适当添加蔬菜和肉沫类。蔬菜如青菜、山药、西兰花等弄成碎菜沫，肉类如鱼肉、鸡肉、虾肉等也应加工成碎肉沫，利于宝宝吞咽消化；另外可以给予添加豆腐、动物肝脏或动物血类食物。

第三、水果类食品，宝宝此时牙齿已逐渐萌出，可将水果切成小块让宝宝锻炼着啃食，利于牙齿发育。

水果当中含有丰富的营养元素，因此适当添加对于宝宝的生长发育有较大好处。

16小时前

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