圆包菜可以生吃吗

玩网小迷妹 1个月前 已收到3个回答 举报
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天然呆花痴 2星

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一般来说，包菜可以生吃，但是需要注意几点：

1. 选择新鲜的包菜，确保它没有腐烂味道或变质的迹象。

2. 包菜应该在烹调前清洗干净，以去除污垢和杂质。

3. 如果你准备生吃包菜，最好将其切成较小的片片，而不是整块，因为它更容易消化。

4. 如果你不习惯吃生的，也可以将包菜放入清水中烫一烫，再吃更好。

8小时前

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一棵小松树 2星

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圆白菜可以生吃。做法，圆白菜半斤。洗净切细丝。胡萝卜一段。洗净切细丝。加入香油，精盐，生抽，味精，辣椒油，大蒜末，搅拌均匀即可食用。清脆爽口。

6小时前

38

泪琉璃 3星

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圆白菜是可以生吃的，但一定要洗干净。营养学家指出，圆白菜生吃的食疗保健效果最好。因此，平时吃圆白菜的时候可以将圆白菜凉拌，或者做成沙拉等等。如果熟吃，也不宜加热过久，以避免其中的有效成分被破坏。

3小时前

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