女人吃马蹄有什么好处

邀请风 2个月前 已收到1个回答 举报

戀愛一瞬間 1星

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减肥美容:马蹄含有大量的蛋白质和纤维素,能够控制食欲,减少热量摄入,起到减肥的作用。

马蹄中含有的维生素B、C等对皮肤有营养作用,有助于保持皮肤健康。

缓解疲劳:马蹄中含有一定的碳水化合物和维生素,有助于补充能量,缓解疲劳。

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