时光少年蓝 2星
共回答了225个问题采纳率:90.1% 评论
首先准备好橡皮筋,然后打开双脚,将事先准备好的橡皮筋踩于脚下,在身体侧面预留一些长度,以到臀部为佳,假如橡皮筋过长的话,可以将其在脚下缠绕1-2圈,从而缩短其长度。
然后,双腿的膝关节微微屈起,用脚尖踩住橡皮筋,与此同时,双手紧紧握住橡皮筋,将橡皮筋往身体前面平拉,身体与地面要保持水平静止状态,坚持5-10秒左右的时间,然后放下。
17小时前
回答问题
男子的别称和雅称
背着过河
古代对男子的尊称
石穿小姐
夸男女般配的句子
冬城终老
全村骄傲
形容两个人般配的句子
战赤魂
古代对男子的雅称
淡酥媚
2.7米净高入住真实感受
守着窗儿
博观而约取厚积而薄发是什么意思
烟易瘾
形容两个男人绝配的句子
别放手
我记得你说过不会的 直在我输了 再见 不负遇见 什么意思
小敏敏
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
多肉植物粉玫瑰夏天怎么养
2个月前2个回答
玻璃钢是可燃物吗
1个月前4个回答
飘动的红丝带 歌词
2个月前1个回答
人参芦头的介绍
妧字取名代表什么意思
天津滨海职业学院是高职还是大专
4个月前2个回答
玉皇本行集经字数是多少
王牌对王牌李亚男掉池子是第几季
干海参变质后是什么样子的
1个月前1个回答