丢丅莪 1星
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运动减肥一个月瘦上二十斤是有可能的,但是体重的突然减轻其实不是一件特别好的事情,建议减肥循序渐进,不要太过于运动。如果想减肥减的快的话,可以多做一些有氧运动,比如说慢跑,游泳之类的。而且每次最好超过半个小时,每周最少三次。
11小时前
回答问题
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