咏春小念头口诀

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第一段：

1、开马、双按手、双封手、收拳、

2、左日字冲拳、反掌、圈手、揦手、收拳、

右日字冲拳、反掌、圈手、揦手、收拳、

3、左摊手、圈手、护手、伏手、反掌、圈手、护手、伏手、反掌、圈手、护手、伏手、反掌、圈手、护手、横拍手、正掌、反掌、圈手、揦手、收拳、

右摊手、圈手、护手、伏手、反掌、圈手、护手、伏手、反掌、圈手、护手、伏手、反掌、圈手、护手、横拍手、正掌、反掌、圈手、揦手、收拳、

第二段：

1、左按手、右按手、后按手（双）、前按手（双）、叠桥手（左）、杀颈手（双）、右叠桥手（换桥）、摊手（双）、窒手（双）、标指（双）、下拍手（双）、上顶手（双）、反掌（双）、圈手（双）、揦手（双）、收拳

第三段：

1、左横拍手、左横掌、反掌、圈手、揦手、收拳、

右横拍手、右横掌、反掌、圈手、揦手、收拳、

2、左摊手、左拦手、左摊手、左横掌、反掌、圈手、揦手、收拳、

右摊手、右拦手、右摊手、右横掌、反掌、圈手、揦手、收拳、第四段：

1、左膀手、左底掌、反掌、圈手、揦手、收拳、

右膀手、右底掌、反掌、圈手、揦手、收拳、

2、左按手、右按手、左按手、右按手、连环三拳、反掌（双）、圈手（双）、揦手（双）、收拳、收马、敬礼

13小时前

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