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米仁和薏米仁的区别在于成分不同、功效不同。
1、成分不同:米仁当中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、少量维生素B1、氨基酸等营养物质。薏米仁当中含有脂肪油、氨基酸、糖类、精氨酸、维生素B1、碳水化合物、酪氨酸等营养物质。
2、功效不同:薏米仁主要具有抗病毒、利湿、健脾、加速排脓的功效,薏仁既是药材又是食材,对于大便黏腻不爽、脾虚湿气重的人群有较好的改善效果。米仁具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、舒筋除痹的功效,还具有美容养颜的作用。
16小时前
回答问题
薏苡仁跟薏米有什么区别
姊姊佷圑
薏米和薏苡仁是什么区别
习惯被你爱
薏米和薏米仁的区别
秋风恋雪
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