八宝粥有哪八种材料

 八宝粥又名腊八粥，是中国传统节日的食品，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。

每年的腊月初八，按照我国的传统，很多地方都有吃腊八粥的习惯，

八宝粥的材料有很多，一般有花生、枣丶杏仁，核桃，莲子，百合，桂圆、葡萄干、栗子、枸杞子、松子仁、黑米，小麦，葡萄干，白果等组成

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桂圆，莲子，薏米，红豆，高粱米，花生，燕麦，黑米，早餐一碗八宝粥，方便，快捷，享受五谷杂粮营养均衡配比，一次性补充多种营养，带来一天好心情。老少皆宜，可加热，也可开罐即食。八宝粥具有健脾养胃，消滯减肥，益气安神的功效，可作为肥胖及神经衰弱者食用，也可作为日常养生健美之食品。

八宝粥，传统的八宝粥里有黑米，红豆，糯米，花生，莲子，薏米，芸豆，红枣。

做的时候要提前洗干净各种豆子，然后浸泡两个小时，这些豆子吸饱水分后可以缩短煮粥的时间。再用普通的电饭锅煮40分钟。有砂锅的最好用砂锅来煮，味道是最存正的。喝的时候可以放冰糖，有不吃甜的可以做点小咸菜就着吃，美极了

八宝粥的8种材料有绿豆、红豆、扁豆、核桃仁、花生、桂圆、红枣、莲子。八宝粥又名腊八粥，通常是以粳米或者糯米为主料，再加上八种配料熬制而成，人们还可以根据自己的口味向里面加入其他配料。平时适当喝粥可以调养肠胃。

八宝粥所谓叫八宝粥不是只有八种材料，它的食材有很多，包括绿豆、红豆、大枣、扁豆、核桃花生莲子百合桂圆松子枸杞燕麦红糖花生糯米黄豆黑豆等，只要足你喜欢吃的食材都可以放在一起煮，需要注意的是所有的豆类都需要先清洗干净，然后提前泡发

八宝粥包含的材料不止八种，有绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等。

八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

八宝粥的材料有很多种比如江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕等等