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产妇催奶可以适当的喝骨头汤或者是鲫鱼汤。多吃一些富含高蛋白的食物,能够促进奶水的分泌。有些时候奶少是因为乳管堵塞造成的,可以用热的毛巾敷在乳房上,促进疼痛部位的血液循环,缓解淤堵和疼痛的症状。让乳管通畅,宝宝就可以吸出乳汁。
5小时前
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